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自宅トレーニング

筋肉トレーニングで、フットフィットやってます!

コロナ自粛をキッカケに眠らせていたフットフィットを始めました。

1日立ちっぱなしですから、疲れやむくみがハンパない💧

1クール23分で、いろんなリズムでアプローチをかけてくる優れもののフットフィット

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足を乗せて置くだけの簡単トレーニングなのですが、効きます!足裏からふくらはぎ、前すね、太ももまで効きます!!

私は、12レベルがやっと。

効き過ぎて指が変形するくらいの刺激が!!

左足が突っ張っているのがお分かりでしょうか.....。

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こうして、毎日自宅でトレーニングしているのです!

CO     twooo

 

 

 

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